De la Portal semantic Pagini Favorite

Schinduful acoperă necesarul de crestere anabolică

Schinduful (fenugreek în engleză) este o plantă ierboasă folosită încă din antichitate în bucătăria si în medicina Asiei de Vest, a Europei Sudice si a tărilor mediteraneene. În ultimii ani, si cercetătorii din domeniul suplimentelor nutritive au început să acorde atentie acestei plante. Motivul: contine o concentratie mare de componente steroidiene cunoscute, cum ar fi saponinele furostanolice, dintre care protodioscina a fost cel mai mult studiată. Studiile au arătat că ingerarea acestor componente duce la biodisponibilitate (absorbtie mai bună), crescând nivelul DHEA (dehidroepiandrosteron) si LH (hormon luteinizant) eliberate de glanda suprarenală si, respectiv, de glandele pituitare. Această proprietate sporeste mediul anabolic deoarece LH actionează ca un semnal pentru ca testiculele să crească producerea de testosteron, iar DHEA este un precursor direct al productiei de testosteron.

Ca sportivi, cu sigurantă stiti că o mai bună eliberare de hormoni de crestere (GH) accelerează sinteza proteinei ducând la reducerea stratului adipos. Există pe piată suplimente care cresc nivelul hormonilor de crestere din organism.
Un studiu recent a adus primele dovezi ale faptului că semintele de schinduf contin stimulent i ai potentei care duc la cresterea nivelului de GH eliberati de celulele pituitare. În decursul acestui studiu, cercetătorii au izolat chimic opt compusi steroidieni din semintele de schinduf si, mai apoi, le-au testat pe fiecare în parte pentru a evalua impactul lor asupra nivelului hormonilor de crestere.

Rezultatul a fost că saponina I si dioscina din schinduf au generat cele mai mari cresteri ale eliberării de hormoni de crestere (1.250% si respectiv 1770%), comportându-se astfel ca adevărati secretori de GH.
Aceste descoperiri intrigante demonstrează că izolatii din schinduf reprezintă o nouă zonă în dezvoltarea suplimentelor nutritive cu rol anabolic. Oamenii de stiintă sustin că această plantă si semintele sale ajută atât la cresterea nivelului testosteronului, cât si al hormonilor de crestere, care constituie împreună o combinat ie puternică pentru dezvoltarea musculaturii. mai mult^[1]